Екзотичні фрукти перестали бути незвичайною новинкою для українців. Однак вони з'являються на столах не у багатьох. Люди намагаються обходити дивні на вигляд тропічні фрукти стороною, не розуміючи, від чого відмовляються. І справа не тільки в унікальному вигляді, але і в особливих корисних властивостях.
Екзофрукти: в чому їх користь?
Якщо ви все ще думаєте, замовити екзотичні фрукти прямо з Таїланду чи ні, варто знати переваги включення їх в ваш раціон:
- омолодження - регулярне вживання таких продуктів допомагає наситити тіло необхідними макро- і мікроелементами, запобігти старінню шкірного покриву, зменшити випадіння волосся, але не варто захоплюватися, якщо є проблеми з травленням;
- калорійність - якщо не можете дозволити собі відволікатися на повноцінний обід через щільний робочий графік, з'їжте банан, помело, ківі або ананас, адже в них стільки ж калорій, як і в м'ясі, але вони засвоюються набагато швидше;
- виведення шлаків і зниження гіпертонії - багато екзофруктів допомагають впоратися з підвищеним тиском (наприклад, помело, маракуйя, ківі), також вони очищають організм від шкідливих речовин і покращують зір.
- Навіть людям із захворюваннями шлунка можна їсти деякі види екзотичних ягід і фруктів, наприклад, плід манго, тим більше що він збагачений вітаміном В і допомагає впоратися з безсонням.
Екзотичні фрукти: основні види
Ви давно хотіли б спробувати незвичайні фрукти з далекого Таїланду, але не знаєте, які саме з них продаються в Україні? Зверніть увагу на наступні види:
- ківі - тільки один плід в день забезпечить вас добовою нормою вітаміну С, тому любителям цього фрукта не страшні сезонні застуди, також він спалює жири і зменшує ризик тромбозу;
- маракуйя - відмінно підходить гіпотонікам, дозволяє очистити організм від шлаків, діє профілактично на захворювання нирок і печінки;
- ананас - в його складі міститься велика кількість вітамінів В, які потрібні для роботи серця і красивого волосся, а також калій, магній, залізо, цинк, цей фрукт допомагає поліпшити травлення, вивести зайву вологу;
- папайя - нормалізує рівень цукру, тому підходить діабетикам, її корисно їсти при проблемах з печінкою, також вона допоможе поліпшити травлення;
- манго - якщо бажаєте зберегти гострий зір, тоді цей продукт точно для вас, також регулярне споживання зробить шкіру еластичною і переможе безсоння;
- помело - лікує гіпертонію, в деяких країнах навіть входить в комплекс офіційного лікування;
- кумкват - вважається, що цей невеликий цитрусовий плід допомагає організму боротися з несприятливими умовами навколишнього середовища;
- лайм - відмінний антибактеріальний і протизастудний засіб.
Звичайно, сьогодні в Україні можна знайти і інші екзотичні продукти, в тому числі кокос, авокадо, пітахайю, гуанабану, джекфрут, дуріан.
Товар | Цiна |
---|---|
Набір авокадо Хасс 10 шт. | 1 050.00 ₴ |
Банан | 74.00 ₴ |
Авокадо Хасс 16 | 81.00 ₴ |