Лимон Южная Африка - Freshmart
Цена за 1 кгмин. заказ 0.5 кг В наличии Лимон Южная Африка
153.00 ₴
Товар добавлен в корзину
кг
Набор авокадо Хасс 10 шт. - Freshmart
Цена за 1 шт.мин. заказ 1 шт. В наличии Набор авокадо Хасс 10 шт.
828.00 ₴
Товар добавлен в корзину
шт.
Набор манго EAT ME 5 шт. - Freshmart
Цена за 1 шт.мин. заказ 1 шт. В наличии Набор манго EAT ME 5 шт.
1 108.00 ₴
Товар добавлен в корзину
шт.
Слива венгерка - Freshmart
Цена за 1 кгмин. заказ 0.5 кг В наличии Слива венгерка
56.00 ₴
Товар добавлен в корзину
кг
Нектарин - Freshmart
Цена за 1 кгмин. заказ 0.5 кг В наличии Нектарин
187.00 ₴
Товар добавлен в корзину
кг
Грейпфрут - Freshmart
Цена за 1 кгмин. заказ 1 кг В наличии Грейпфрут
105.00 ₴
Товар добавлен в корзину
кг
Мандарин премиум - Freshmart
Цена за 1 кгмин. заказ 1 кг В наличии Мандарин премиум
213.00 ₴
Товар добавлен в корзину
кг
Банан - Freshmart
Цена за 1 кгмин. заказ 1 кг В наличии Банан
74.00 ₴
Товар добавлен в корзину
кг
Гранат - Freshmart
Цена за 1 кгмин. заказ 0.5 кг В наличии Гранат
413.00 ₴
Товар добавлен в корзину
кг
Апельсин фреш - Freshmart
Цена за 1 кгмин. заказ 1 кг В наличии Апельсин фреш
116.00 ₴
Товар добавлен в корзину
кг
Лайм - Freshmart
Цена за 1 кгмин. заказ 0.3 кг В наличии Лайм
332.00 ₴
Товар добавлен в корзину
кг
Помело - Freshmart
Цена за 1 кгмин. заказ 1 кг В наличии Помело
201.00 ₴
Товар добавлен в корзину
кг
Киви голд Премиум - Freshmart
Цена за 1 шт.мин. заказ 1 шт. В наличии Киви голд Премиум
102.00 ₴
Товар добавлен в корзину
шт.
Манго 6 - Freshmart
Цена за 1 шт.мин. заказ 1 шт. В наличии Манго 6
144.00 ₴
Товар добавлен в корзину
шт.
Питахайя жёлтая - Freshmart
Цена за 1 шт.мин. заказ 1 шт. В наличии Питахайя жёлтая
332.00 ₴
Товар добавлен в корзину
шт.
Питахайя красная с красной мякотью - Freshmart
Цена за 1 шт.мин. заказ 1 шт. В наличии Питахайя красная с красной мякотью
332.00 ₴
Товар добавлен в корзину
шт.
Кумкват - Freshmart
Цена за 1 шт.мин. заказ 10 шт. В наличии Кумкват
15.00 ₴
Товар добавлен в корзину
шт.
Гранадилла - Freshmart
Цена за 1 шт.мин. заказ 1 шт. В наличии Гранадилла
187.00 ₴
Товар добавлен в корзину
шт.
Физалис 100 г - Freshmart
Цена за 1 шт.мин. заказ 1 шт. В наличии Физалис 100 г
119.00 ₴
Товар добавлен в корзину
шт.
Манго Королевское - Freshmart
Цена за 1 шт.мин. заказ 1 шт. В наличии Манго Королевское
476.00 ₴
Товар добавлен в корзину
шт.
Инжир - Freshmart
Цена за 1 шт.мин. заказ 1 шт. В наличии Инжир
51.00 ₴
Товар добавлен в корзину
шт.
Манго EAT ME - Freshmart
Цена за 1 шт.мин. заказ 1 шт. В наличии Манго EAT ME
216.00 ₴
Товар добавлен в корзину
шт.
Яблоко Силеста - Freshmart
Цена за 1 кгмин. заказ 0.5 кг В наличии Яблоко Силеста
62.00 ₴
Товар добавлен в корзину
кг
Кокос - Freshmart
Цена за 1 шт.мин. заказ 1 шт. В наличии Кокос
58.00 ₴
Товар добавлен в корзину
шт.
Абрикос - Freshmart
Цена за 1 кгмин. заказ 0.5 кг В наличии Абрикос
248.00 ₴
Товар добавлен в корзину
кг
Тамаринд - Freshmart
Цена за 1 шт.мин. заказ 1 шт. В наличии Тамаринд
18.00 ₴
Товар добавлен в корзину
шт.
Тамаринд 450 г - Freshmart
Цена за 1 шт.мин. заказ 1 шт. В наличии Тамаринд 450 г
268.00 ₴
Товар добавлен в корзину
шт.
Нектарин Испания - Freshmart
Цена за 1 кгмин. заказ 0.5 кг В наличии Нектарин Испания
203.00 ₴
Товар добавлен в корзину
кг
Персик Испания - Freshmart
Цена за 1 кгмин. заказ 0.5 кг В наличии Персик Испания
182.00 ₴
Товар добавлен в корзину
кг
Персик Украина - Freshmart
Цена за 1 кгмин. заказ 0.5 кг В наличии Персик Украина
162.00 ₴
Товар добавлен в корзину
кг
Слива Импорт - Freshmart
Цена за 1 кгмин. заказ 0.5 кг В наличии Слива Импорт
248.00 ₴
Товар добавлен в корзину
кг
Слива Украина - Freshmart
Цена за 1 кгмин. заказ 0.5 кг В наличии Слива Украина
51.00 ₴
Товар добавлен в корзину
кг
Яблоко Слава победителю  - Freshmart
Цена за 1 кгмин. заказ 1 кг В наличии Яблоко Слава победителю
39.00 ₴
Товар добавлен в корзину
кг
Авокадо Хасс 16 - Freshmart
Цена за 1 шт.мин. заказ 1 шт. В наличии Авокадо Хасс 16
81.00 ₴
Товар добавлен в корзину
шт.
Груша Украина - Freshmart
Цена за 1 кгмин. заказ 0.5 кг В наличии Груша Украина
72.00 ₴
Товар добавлен в корзину
кг
Питахайя красная с белой мякотью - Freshmart
Цена за 1 шт.мин. заказ 1 шт. В наличии Питахайя красная с белой мякотью
414.00 ₴
Товар добавлен в корзину
шт.
Яблоко Гала Украина - Freshmart
Цена за 1 кгмин. заказ 1 кг В наличии Яблоко Гала Украина
45.00 ₴
Товар добавлен в корзину
кг
Яблоко Голден - Freshmart
Цена за 1 кгмин. заказ 1 кг В наличии Яблоко Голден
63.00 ₴
Товар добавлен в корзину
кг
Кивано - Freshmart
Цена за 1 шт.мин. заказ 1 шт. В наличии Кивано
165.00 ₴
Товар добавлен в корзину
шт.
Яблоко Лиголь Украина - Freshmart
Цена за 1 кгмин. заказ 1 кг В наличии Яблоко Лиголь Украина
62.00 ₴
Товар добавлен в корзину
кг
Яблоко Ред Чиф - Freshmart
Цена за 1 кгмин. заказ 1 кг В наличии Яблоко Ред Чиф
62.00 ₴
Товар добавлен в корзину
кг
Яблоко Муцу - Freshmart
Цена за 1 кгмин. заказ 1 кг В наличии Яблоко Муцу
52.00 ₴
Товар добавлен в корзину
кг
Яблоко Симиренко - Freshmart
Цена за 1 кгмин. заказ 1 кг В наличии Яблоко Симиренко
59.00 ₴
Товар добавлен в корзину
кг
Яблоко Украина - Freshmart
Цена за 1 кгмин. заказ 1 кг В наличии Яблоко Украина
42.00 ₴
Товар добавлен в корзину
кг
Персик - Freshmart
Цена за 1 кгмин. заказ 0.5 кг В наличии Персик
165.00 ₴
Товар добавлен в корзину
кг
Яблоко Чемпион - Freshmart
Цена за 1 кгмин. заказ 1 кг В наличии Яблоко Чемпион
51.00 ₴
Товар добавлен в корзину
кг
Яблоко Черный принц - Freshmart
Цена за 1 кгмин. заказ 1 кг В наличии Яблоко Черный принц
63.00 ₴
Товар добавлен в корзину
кг
Мандарин Египет - Freshmart
Цена за 1 кгмин. заказ 1 кг Нет в наличии Мандарин Египет
Товар добавлен в корзину
кг
Апельсин красный - Freshmart
Цена за 1 кгмин. заказ 1 кг Нет в наличии Апельсин красный
Товар добавлен в корзину
кг
Вишня - Freshmart
Цена за 1 кгмин. заказ 0.5 кг Нет в наличии Вишня
Товар добавлен в корзину
кг
Черешня Франц  - Freshmart
Цена за 1 кгмин. заказ 0.5 кг Нет в наличии Черешня Франц
Товар добавлен в корзину
кг
Черешня красная - Freshmart
Цена за 1 кгмин. заказ 0.5 кг Нет в наличии Черешня красная
Товар добавлен в корзину
кг
Авокадо Хасс 18 - Freshmart
Цена за 1 шт.мин. заказ 1 шт. Нет в наличии Авокадо Хасс 18
Товар добавлен в корзину
шт.
Ананас Голд - Freshmart
Цена за 1 шт.мин. заказ 1 шт. Нет в наличии Ананас Голд
Товар добавлен в корзину
шт.
Читать полностью

Фрукты — это настоящий кладезь витаминов, микро- и макроэлементов, которые помогают поддерживать иммунную систему организма. Они входят в основу рациона большинства людей, поэтому вопрос их закупки всегда актуален. Чтобы не тратить время на походы по магазинам, можно заказать фрукты на сайте FreshMart, где представлен большой выбор сезонной и экзотической продукции. В Киеве действует адресная доставка, а по другим городам Украины услуга предоставляется транспортной компанией.

В чем заключается польза фруктов

В первую очередь они являются источником витаминов и минералов, которые помогают укрепить иммунную систему организма, положительно сказываются на здоровье кожи, волос и ногтей. Также в фруктах содержится большой процент целлюлозы и клетчатки. Эти вещества налаживают работу кишечника, способствуют выведению шлаков и токсинов.

Кроме того, клетчатка, которая содержится в фруктах в большом количестве, помогает в снижении холестерина и регулировании уровня сахара, отчего уменьшается риск развития опасных заболеваний. Плюс к тому же употребление продуктов, богатых на данный компонент, способствует похудению. Клетчатка выступает как природная «метла», выводя из организма шлаки, а также замедляет всасывание углеводов.

В составе плодов содержатся антиоксиданты. Эти вещества обеспечивают защиту от влияния свободных радикалов и замедляют процессы старения. Таким образом, регулярное употребление фруктов позволяет укрепить организм, наладить его работу и продлить молодость. Однако, чтобы получить от них максимальную пользу, нужно разобраться, как лучше всего их употреблять. Есть несколько нюансов, речь о которых пойдет ниже.

Как есть фрукты правильно

Плоды и ягоды — это не только ценный источник витаминов и клетчатки. В фруктах также содержатся кислоты и углеводы, которые могут стать причиной проблем со здоровьем. Чтобы этого не случилось, есть плоды нужно правильно. Рассмотрим несколько рекомендаций:

  1. Не стоит употреблять фрукты перед сном. Они способствуют повышению кислотности и запускают процессы брожения, а фруктоза в составе стимулирует выработку инсулина. Из-за этого пищеварительная система испытывает серьезную нетиповую нагрузку. Еще фрукты способствуют задержанию влаги в организме, отчего наутро могут появиться отеки. Кроме того, во многих из них содержится большой процент крахмала и сахаров в составе, которые способствуют набору веса.
  2. Не нужно заменять фруктами обычный прием пищи. Такой ход не поможет снизить вес, зато спровоцирует нарушения углеводного и липидного обмена в организме.
  3. Лучше всего употреблять фрукты в первой половине дня. За счет высокого содержания углеводов они насытят организм энергией на весь день. Кроме того, в первой половине дня более активный метаболизм, что является важным условием для быстрого и эффективного переваривания питательных продуктов.
  4. Не стоит есть фрукты сразу после мяса. Лучше, если пройдет хотя бы 3 часа между приемами пищи. Оба типа продуктов достаточно тяжелые. Поэтому совместное употребление может стать серьезной нагрузкой для пищеварительной системы.
  5. Хранить фрукты нужно в холодильнике в отдельном отсеке, притом важно разобраться в правилах сочетания разных продуктов. К примеру, из-за соседства с яблоками бананы быстрее дозревают (а если не употребить в пищу, то и портятся) и набираются крахмала, отчего возрастает их калорийность.

Однако, несмотря на некоторые ограничения, ни в коем случае не нужно отказываться от фруктов. Есть их можно каждый день, но не стоит усердствовать перед сном, лучше лакомиться в первой половине дня. Но если хочется съесть плоды после обеда, то выбирать нужно наименее сладкие среди них: киви, апельсины, зеленые яблоки, грейпфруты, ананасы и пр. По аналогичному принципу подбирать фрукты нужно и людям, страдающим сахарным диабетом. Определить подходящие можно по гликемическому индексу и концентрации сахара.

На что обратить внимание при выборе фруктов

Собираясь пополнить запасы плодов, важно уделить внимание их качеству. Наиболее полезные — сезонные плоды, выращенные в естественных условиях. Кроме того, следует учитывать степень спелости. Недозрелые плоды могут стать причиной расстройства в работе пищеварительной системы, что негативным образом скажется на самочувствии.

Также нужно определить качество продукта. Они должны быть без механических повреждений, плесени, гнили и прочих пятен. Однако найти действительно качественные продукты на рынке непросто. Чтобы не рисковать качеством, лучше заказывать фрукты в FreshMart. Аргументы в пользу этого решения приведем ниже.

Преимущества покупки во FreshMart

В первую очередь — это высокое качество товаров. Все плоды тщательно отбираются для каждого заказа, испорченные или поврежденные — убираются.

Также к преимуществам заказа на FreshMart стоит отнести:

  • огромное разнообразие фруктов. На сайте можно ознакомиться с доступными к заказу товарами, среди которых как сезонные, так и экзотические, которые завозятся из-за рубежа;
  • ответственный подход к сбору заказа. Все фрукты тщательно упакованы, чтобы исключить риск случайного повреждения;
  • возможность доставки по всей Украине. По регионам заказы отправляют транспортной службой.

В Киеве действует также адресная доставка. Заказать ее можно как домой, так и в офис или по любому другому адресу. Нередко заказывают у нас продукты также для близких, чтобы порадовать их спелыми плодами и ягодами.

Закупить фрукты оптом в интернет-магазине FreshMart можно также для кафе и ресторанов, условия доставки по этим заведениям уточнять нужно отдельно.

Товар Цена
Набор авокадо Хасс 10 шт. 1 050.00 ₴
Банан 74.00 ₴
Авокадо Хасс 16 81.00 ₴

Фактический вес продукции может быть больше чем указано в карточке товара. Для вашего удобства мы блокируем на карточке сумму с запасом 10% — разница между фактической суммой заказа и суммой блокировки будет зачислена на карту автоматически без дополнительного уведомления, в некоторых банках зачисление происходит до 3-х суток.

Полностью очистить корзину?
Удалить товар?