Смузи из тыквы с корицей

28.10 Рецепты
990
0
Ингредиенты
600 г
3 шт.
½ чайной ложки

Способ приготовления:

1. Очистить тыкву от кожуры, удалить семена, мякоть нарезать кусочками.

2. Следует отварить тыкву в течение 10—15 минут, затем слить воду, тыкву охладить, измельчить в блендере. Добавить к мякоти молотую корицу.

3. Из лимонов и грейпфрута выжать сок, влить в тыквенное пюре. При желании добавить мед по вкусу.

4. Смесь необходимо взбить блендером до образования пышной однородной массы. В низкие стаканы положить кубики льда, влить приготовленный смузи и сразу подавать.

Комментариев нет