Качество

Выжить любой ценой: лайфхаки, которые помогут легче перенести жару

Выжить любой ценой: лайфхаки, которые помогут легче перенести жару

Лучше с каждым днём: 7 полезных приложений

Лучше с каждым днём: 7 полезных приложений

Без смартфона как без рук? Мы за то, чтобы наполнять гаджеты качественными и полезными приложениями, поэтому решили поделиться инструментами, которые день за днём улучшат качество вашей жизни.

Клетчатка в пище: зачем она нам?

Клетчатка в пище: зачем она нам?

Всё больше исследований связывают богатый пищевыми волокнами рацион со снижением рисков развития многих серьезных заболеваний. Уровень смертности людей, которые регулярно съедают дневную норму клетчатки, почти на четверть ниже, чем у тех, кто употребляет её недостаточно. Давайте разберемся, зачем же нам её есть и какие продукты помогут без труда восполнить недостаток этого вещества.

Солнышко с тобой: как сохранить красивый загар

Солнышко с тобой: как сохранить красивый загар

Загар – дело тонкое. Отпуск проходит, а этот привередливый гость не хочет оставаться на коже дольше нескольких недель. Мы знаем, как придать стойкости такому непостоянному украшению – несколько простых правил помогут долго наслаждаться ровным и стойким загаром.

Черничные ночи, смородиновые дни: самые полезные летние ягоды

Черничные ночи, смородиновые дни: самые полезные летние ягоды

Ягоды восхитительны! Мы любим этих крошек за их яркий вкус, сочность и множество полезных веществ, которыми они делятся с людьми. А лето – самое лучшее время для того, чтобы насытиться этими дарами садов и лесов. Мы подобрали для Вас 5 самых полезных и вкусных ягод, которыми обязательно нужно полакомиться этим летом.

Деглютенизация: история о том, как мы невзлюбили глютен

Деглютенизация: история о том, как мы невзлюбили глютен

Сахар, глютен, лактоза, дрожжи, глутамат натрия – ежегодно пищевая индустрия находит себе новых демонов, против которых выстраивает усиленную линию обороны, предлагая потребителям новые категории продуктов, равно как и новые популярные системы питания. Давайте выясним, стоит ли все-таки отказываться от любимой булочки из пшеничной муки в погоне за трендами?

Не навреди: гид по вегетарианству (часть 2)

Не навреди: гид по вегетарианству (часть 2)

В первой части гида мы рассмотрели вещества, которые организму необходимо получать из пищи и разобрались, в каких источниках их легко найти. Но не овощами едиными – в мире без мяса рацион человека формируют многие факторы. Кто-то в большей степени руководствуется соображениями здорового образа жизни, а для многих главенствующим является этический вопрос. Вторую часть статьи мы посвятим разным движениям внутри вегетарианского сообщества, а напоследок оценим все плюсы и минусы отказа от продуктов животного происхождения.