Блог

Не навреди: гид по вегетарианству (часть 2)

Не навреди: гид по вегетарианству (часть 2)

Не навреди: гид по вегетарианству (часть 1)

Не навреди: гид по вегетарианству (часть 1)

Тема вегетарианства сегодня не сходит с печатных и электронных страниц, и все больше людей отказываются от мяса ради положительных изменений в образе жизни или из этических соображений. Но общедоступность информации часто играет нехорошую шутку – человеку, далекому от диетологии и физиологии, бывает трудно выудить крупицы истины среди всех противоречивых данных в сети. В первой части гида мы вместе разберемся, какие вещества необходимы организму для того, чтобы питание называлось полноценным, и где их можно добыть, принимая отказ от продуктов животного происхождения в качестве точки отсчёта.
Фантастический штрудель и яблочная магия!

Фантастический штрудель и яблочная магия!

Вы знаете, где обитают фантастические яблочные штрудели? Только в мире, где творится магия, а желания исполняются по мановению волшебной палочки. И мы не откроем большую тайну, признавшись, что место такое есть, и это – кухня. Именно на кухне происходят настоящие волшебства и создаются шедевры, способные заставить нас поверить в чудеса.
Пирог из тыквы баттернат с крамблом из орехов пекан

Пирог из тыквы баттернат с крамблом из орехов пекан

Осень неспешно перешагнула свой зенит, а это значит, что пришло время уютных вечеров со свечами, какао и любимыми фильмами. Ну и куда без пирогов, которые наполняют весь дом теплыми ароматами специй? Именно поэтому мы публикуем для вас рецепт пряного тыквенного пирога с пикантным дополнением в виде сладкой посыпки из орехов пекан. Невероятное сочетание, которое непременно нужно оценить!
Тыквы бывают разные. FreshMart отмечает Хэллоуин.

Тыквы бывают разные. FreshMart отмечает Хэллоуин.

В канун Дня всех Святых, 31 октября, во многих странах мира отмечают самый мистический праздник в году – Хэллоуин. В течение XX века он стал едва ли не самым популярным в массовой культуре – и на это, как можно догадаться, есть свои причины.
7 необычных блюд - одно авокадо

7 необычных блюд - одно авокадо

Вы же знаете, что авокадо - один из самых полезных фруктов в мире?
В его составе высокое содержание таких витаминов, как A, C, B6, B1, B9, E, а также таких макро- и микроэлементов, как калий, кальций, магний, натрий, медь, железо. Мы подобрали несколько необычных рецептов с авокадо, которые разнообразят Ваш рацион.


Рецепт чемпионов: что едят успешные женщины Украины

Рецепт чемпионов: что едят успешные женщины Украины

Не секрет, что на здоровье человека очень сильно влияет качество питания. Продукты, которые мы употребляем, могут содержать достаточное количество полезных веществ именно для нашего организма или наоборот, полезных веществ может быть недостаточно. Поэтому очень важно научиться правильно составлять свой рацион питания.Фрукты и овощи должны стать неотъемлемой частью вашего дневного рациона. Мы покопались в аккаунтах успешных женщин Украины и выяснили, какие фрукты и овощи предпочитают они.