Смесь для фиолетового смузи "Актив" Spela 350г - FreshMart
Цена за 1 шт.мин. заказ 1 шт. В наличии Смесь для фиолетового смузи "Актив" Spela 350г
50.00 ₴
Товар добавлен в корзину
шт.
Смесь для красного смузи "Ягодная" Spela 350г - FreshMart
Цена за 1 шт.мин. заказ 1 шт. В наличии Смесь для красного смузи "Ягодная" Spela 350г
50.00 ₴
Товар добавлен в корзину
шт.
Смесь для оранжевого смузи "Экзотик" Spela 350г - FreshMart
Цена за 1 шт.мин. заказ 1 шт. В наличии Смесь для оранжевого смузи "Экзотик" Spela 350г
50.00 ₴
Товар добавлен в корзину
шт.
Смесь для зеленого смузи "Зеленый микс" Spela 350г - FreshMart
Цена за 1 шт.мин. заказ 1 шт. В наличии Смесь для зеленого смузи "Зеленый микс" Spela 350г
50.00 ₴
Товар добавлен в корзину
шт.
Сок фреш морковный 300мл - FreshMart
Цена за 1 шт.мин. заказ 1 шт. В наличии Сок фреш морковный 300мл
56.00 ₴
Товар добавлен в корзину
шт.
Сок фреш яблочный 300мл - FreshMart
Цена за 1 шт.мин. заказ 1 шт. В наличии Сок фреш яблочный 300мл
81.00 ₴ 39.00 ₴
Товар добавлен в корзину
шт.
Сок фреш апельсиновый 300мл - FreshMart
Цена за 1 шт.мин. заказ 1 шт. В наличии Сок фреш апельсиновый 300мл
67.00 ₴
Товар добавлен в корзину
шт.
Сок фреш грейпфрутовый 300мл - FreshMart
Цена за 1 шт.мин. заказ 1 шт. В наличии Сок фреш грейпфрутовый 300мл
109.00 ₴
Товар добавлен в корзину
шт.
Сок фреш сельдереевый 300мл - FreshMart
Цена за 1 шт.мин. заказ 1 шт. В наличии Сок фреш сельдереевый 300мл
99.00 ₴
Товар добавлен в корзину
шт.
Сок фреш ананасовый 300 мл - FreshMart
Цена за 1 шт.мин. заказ 1 шт. В наличии Сок фреш ананасовый 300 мл
137.00 ₴
Товар добавлен в корзину
шт.
Фреш без сахара арбуз-банан-лайм FreshMart 300 мл - FreshMart
Цена за 1 шт.мин. заказ 1 шт. В наличии Фреш без сахара арбуз-банан-лайм FreshMart 300 мл
59.00 ₴
Товар добавлен в корзину
шт.
Фреш без сахара арбуз-лайм FreshMart 300 мл - FreshMart
Цена за 1 шт.мин. заказ 1 шт. В наличии Фреш без сахара арбуз-лайм FreshMart 300 мл
53.00 ₴
Товар добавлен в корзину
шт.
Фреш без сахара арбуз-грейпфрут-лайм FreshMart 300 мл - FreshMart
Цена за 1 шт.мин. заказ 1 шт. В наличии Фреш без сахара арбуз-грейпфрут-лайм FreshMart 300 мл
74.00 ₴
Товар добавлен в корзину
шт.
Читать полностью

Фреш. Польза и особенности употребления свежевыжатых соков

Фреш — это настоящий кладезь витаминов, минералов и других полезных веществ. Стакан свежего сока с утра способен зарядить энергией на весь день. Делают вкусный, полезный напиток из разных овощей, фруктов, ягод, и он может быть выжат из одного вида плодов или стать миксом из нескольких компонентов. Сок-фреш рекомендуется выбирать в зависимости от собственных вкусовых предпочтений и с учетом полезных свойств ингредиентов в составе.

Целительная сила витаминов

Свежевыжатый напиток рекомендуют к употреблению в целях профилактики или в качестве вспомогательной терапии для лечения заболеваний. Процесс приготовления не подразумевает термическую обработку плодов, поэтому сохраняются все витамины и питательные вещества. Полезные свойства зависят от фруктов или овощей, из которых выжимают фреш:

  1. Яблочный сок. Напиток из ароматного плода нормализует метаболизм, успокаивает нервную систему, помогает предотвратить ожирение и анемию. Женщины ценят сок из яблок за способность улучшать внешний вид и омолаживающие свойства. Регулярное употребление хорошо сказывается на состоянии кожи, ногтей, волос, а также стимулирует общий тонус. Ежедневный прием фреша из яблок помогает снизить риск болезни Альцгеймера.
  2. Морковный сок. Ярко-оранжевый напиток содержит много β-каротина, который является мощным антиоксидантом. В состав также входят витамин K, магний, фосфор, калий, железо и другие нутриенты, способствующие полноценной работе человеческого организма. Пить морковный сок необходимо для нормализации функций органов зрения и пищеварения. Включение в рацион напитка оказывает выраженное противовоспалительное и противоопухолевое действие, способствует лучшему усвоению кальция, укреплению костей и мышц.
  3. Апельсиновый сок. Один из самых популярных фрешей, который ежедневно пьют миллионы людей на планете. Вкусный низкокалорийный напиток содержит много витаминов, минералов, аминокислот и других полезных веществ, незаменимых для организма. Регулярное употребление выжатого из апельсинов напитка укрепляет иммунную систему и повышает сопротивляемость к вирусам.
  4. Сельдереевый сок. Не хватает витаминов A, B, C, K или железа, калия, магния, цинка? Фреш из сельдерея быстро восполнит дефицит полезных веществ. Овощ также содержит антиоксиданты и природные антибактериальные средства, которые помогают поддерживать здоровье и являются незаменимыми в борьбе с инфекционными заболеваниями. Помимо того, фреш из сельдерея считается афродизиаком, усиливающим половое влечение.
  5. Ананасовый сок. К полезным свойствам напитка относят способность регулировать жировой обмен, снижать холестерин в крови, уничтожать патогенную микрофлору кишечника. Наличие большого количества витамина C в ананасах позволяет использовать выжатый из них напиток для профилактики и лечения простуды.
  6. Грейпфрутовый сок. Регулярное употребление напитка помогает сохранить здоровое сердце, способствует нормализации веса, снижает риск развития инсульта, появления камней в почках. Свежий сок из грейпфрутов обладает антипаразитарными, антиоксидантными, антибактериальными свойствами. Но имейте в виду, что фреш из этого цитруса нельзя сочетать с лекарственными средствами, так как напиток способен изменить эффект препарата.
  7. Арбузный сок. Содержит мало калорий и применяется при диетах для сброса лишнего веса. Свежевыжатый сок хорошо утоляет жажду, обладает мочегонным действием, выводит лишнюю воду, снимает отечность, избавляет от солей и мочевой кислоты.

Чаще всего фреш готовят из одного овоща или фрукта. Однако существует много рецептов, в которых используют два и более разных плода. Например, яблочно-морковный или апельсиново-сельдереевый сок. Такой микс — не просто вкусный напиток, он имеет полезные свойства всех ингредиентов.

Что делать, если нет времени готовить фреш

Включать в ежедневный рацион свежевыжатый сок, несомненно, важно и полезно. Однако для приготовления напитка необходимо время и компоненты, которые еще нужно приобрести. Что же делать занятому с утра до ночи человеку? Интернет-магазин Freshmart предлагает купить сок-фреш. В ассортименте напитки из самых свежих полезных фруктов и овощей. Не откажите себе в удовольствии попробовать каждый и насладиться вкусом любимых плодов. Покупка на нашем интернет-рынке — это гарантия качества, свежести и приятной цены на выбранный продукт. Закажите любой овощной или фруктовый фреш и не тратьте драгоценное время на приготовление.

Как правильно употреблять натуральные соки

Прежде чем включать в ежедневный рацион свежевыжатый сок, необходимо узнать об особенностях выбранного напитка. При регулярном употреблении фреша рекомендуется придерживаться следующих правил:

  1. Помнить о свойствах плодов, из которых приготовлен сок. Так, слива обладает слабительным эффектом, а свекла или томат может спровоцировать цистит. Бета-каротин из моркови усвоится и перейдет в активную форму витамина А, если в фреш добавить несколько капель растительного масла или немного сливок. Гранатовый сок способен изменить цвет эмали зубов, и его лучше пить через трубочку. Особенности имеет каждый фрукт или овощ. Поэтому, прежде чем начинать пить свежевыжатый сок, необходимо изучить свойства выбранных плодов.
  2. Высокая концентрация фруктовых кислот негативно влияет на состояние зубной эмали. Чтобы не нанести вред, лучше пить соки через трубочку. Так агрессивные вещества не попадут на поверхность зубов, и они останутся здоровыми.
  3. Не рекомендуется употреблять фреши натощак. Фруктовые кислоты в концентрированном виде приводят к дискомфорту в желудке, а также плохо влияют на работу поджелудочной железы и желчного пузыря. После употребления напитка натощак может начаться изжога, появиться боль в животе и горечь во рту. Пить фреши рекомендуется между приемами пищи и не больше двух раз в день.
  4. Разбавляйте фруктовые соки водой. Это поможет снизить агрессивное действие активных веществ на слизистые ЖКТ и уменьшить калорийность фреша.
  5. Делайте или заказывайте натуральные напитки из сезонных овощей и фруктов. Считается, что в таких плодах сохраняется много витаминов, а значит, они принесут больше пользы организму.

Важным моментом является аккуратность введения фрешей в детское питание малышам до трех лет. Чтобы исключить нежелательную реакцию организма, лучше посоветоваться с педиатром. Также рекомендуется учитывать особенности собственного организма и индивидуальную непереносимость фруктов или овощей.

Полностью очистить корзину?
Удалить товар?