• Морковь мытая

Морковь мытая

код товара: 35
Цена
16.00
13.00
грн
Количество
кг
Сумма
13.00
Характеристики
Калорийность (на 100г):
32 Ккал
Условия хранения:
температура от +1 до +5; влажность 85 - 90%

Морковь распространена на всех пяти континентах. На сегодняшний день существует более 30 сортов морковки. Морковь широко применяют в кулинарии, но является полезным её употребление в свежем виде.

Рекомендуется употреблять ежедневно по 100-200 грамм сырой морковки (можно тёртой, в виде салата, заправленной сметаной или подсолнечным маслом). Это даст организму неоценимую пользу. Ведь в этом корнеплоде содержится богатый набор витаминов и полезных веществ – каротиноиды, витамины группы В, С, флавоноиды, атоцианидины, сахара. Вследствие этого семена моркови широко используют в лекарственных целях.

Морковь необходимо применять при недостатке витамина А (что вызывает проблемы со зрением). Однако для усвоение витамина А (каротина) необходим жир. Поэтому лучше всего морковь употреблять со сметаной или растительным маслом (подсолнечным или оливковым).

Употребление свежевыжатого морковного сока понижает токсическое действие антибиотиков на организм, укрепляет иммунитет, улучшает внешний вид ногтей и волос.

Употребление моркови полезно при заболеваниях органов пищеварения, дыхания и сердечно-сосудистой системы.

Содержание витаминов в моркови (на 100г съедобной части):

Витамин А-------------------9,00мг

Витамин В1------------------0,06мг

Витамин В2------------------0,07мг

Витамин В3 или РР-----------1,00мг

Витамин В8------------------29,00мг

Витамин В9------------------8,00мкг

Витамин С-------------------5, 00мг

Витамин Е-------------------0,60мг

Читать полностью
Похожие товары
0