Батат является растением из семьи.вьюнковых, которая происходит из Центральной и Южной Америки. Этот овощ имеет долгую историю употребления в развивающихся культурах в тропических и субтропических регионах мира. Он обладает сладким вкусом и может быть белого, желтого, оранжевого или фиолетового цвета.
Свойства батата
Батат содержит большое количество антиоксидантов, помогающих снижать риск развития хронических заболеваний, таких как рак и сердечно-сосудистые заболевания. Также батат содержит большое количество витаминов и минералов, таких как витамин А, витамин С, калий и магний, помогающие поддерживать здоровье в целом.
Польза батата для здоровья
Батат может оказаться полезным для здоровья сердца, поскольку он содержит большое количество калия, который помогает снижать уровень кровяного давления. Также батат содержит витамин А, который важен для здоровья глаз и иммунной системы, а витамин С помогает поддерживать здоровье кожи и способствует усвоению железа.
Кроме того, батат может быть полезен здоровью желудочно-кишечного тракта, поскольку он содержит большое количество клетчатки, которая помогает поддерживать здоровую микрофлору кишечника и улучшает перистальтику кишечника.
Купить свежий батат
Если вы хотите приобрести свежий батат, то следует обратить внимание на его качество и свежесть. Лучше выбирать батат с гладкой поверхностью, без царапин и пятен. Также выберите батат с ярким, насыщенным цветом, поскольку это может свидетельствовать о высоком качестве и содержании питательных веществ.
Батат можно приготовить разнообразными способами – его можно запекать, жарить, варить и добавлять в разнообразные блюда. Он отлично подходит для создания вкусных десертов и блюд азиатской кухни.
Итак, батат является полезным и вкусным овощем, имеющим большое количество питательных веществ и может быть полезным для здоровья в целом. Если вы хотите попробовать его вкус и пользу для здоровья, можете заказать в нашем интернет-магазине и получить батат с доставкой на дом.
Отличный батат. Значительно лучше, чем тот, что я покупала в других местах (а у нас это один из самых ходовых продуктов). Спасибо!
Запеченный в духовке батат оранжевого цвета, мягче и волокнистее картофеля. Его можно есть ложкой, лучше со специями и соусами. По вкусу нечто среднее между запеченной сладкой морковью и тыквой, от картошки там только крахмал и форма.
Сладкая картошка просто чудесная! Доставка быстрая. Всё очень здорово! Спасибо!!!
Замечательный овощ. Сладковат. Любое блюдо из него очень вкусное. Один из любимых овощей.
Батат отличного качества и очень вкусный. Прекрасный источник бета-каротина и других полезностей. Наилучшие впечатления от работы магазина. Все безупречно :)
Картофель я заменила бататом, больше пользы. Недавно в батате запекала овощи, получилось волшебно.
Взяла детям на пюрешку - идеально, слопали с большим удовольствием. Мне по вкусу как сладкая картошка, дети сказали как тыква.
Действительно сладкая картошка. По вкусу также похожа на морковку и тыкву.