Купить картофель с доставкой на дом

Наверняка, многим известно, что родиной картофеля считается Южная Америка. Но, благодаря своим свойствам, ареал произрастания и распространения данного овоща крайне широк.

Поскольку указанный корнеплод содержит значительное количество углеводов, его не рекомендуется употреблять людям с лишним весом и тем, кто следит за фигурой. Картофель на четверть состоит из крахмала.

Отличительным свойством данного продукта является наличие в его составе всего необходимого для нормальной жизнедеятельности организма набора аминокислот, включая незаменимые. Суточная доза варенного картофеля (300 г) способна обеспечить человека дневной дозой углеводов, магния и калия.

Картофель включает уникальные соединения калия (на 100 г приходится 568 мг), фосфор (около 0,05 мг). В нем также много кальция и железа. Клубни картофеля содержат и витамины (Е, К, Д, РР, В, В6, В2, В, С), и фолиевую, лимонную, хлорогеновую, кофейную кислоты.

Следует помнить, что организм человека не способен в полностью усвоить крахмал в сыром виде. Именно поэтому большинство специалистов рекомендуют есть картофель не чаще, чем дважды в неделю. Вместе с тем, обладая подщелачивающим действием, данный овощ проявляет исключительные свойства в борьбе с повышенной кислотностью, а также способствует выздоровлению при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки.

Морковь купить онлайн с доставкой на дом

Своими целебными свойствами морковь известна человечеству приблизительно 4500 лет. Вместе с тем, только в Античном мире научились целенаправленно выращивать этот корнеплод.

Лечебные свойства моркови обусловлены содержанием в ее составе витаминов группы В, С, Е, К и РР.

В качестве исключительной особенности данного овоща следует отметить наличие огромное количества каротина, превращающегося в организме человека в витамин А. Именно он отвечает за нормальное функционирование системы органов нашего зрения. Более того, каротин также оказывает благотворное влияние на бронхолегочную систему.

Употребление в пищу моркови настоятельно рекомендуется детям, так как корнеплод в сбалансированной форме включает в себя комплекс питательных веществ, необходимых для полноценного развития ребенка.

Большинство специалистов сходятся во мнении, что использование морковного сока в ежедневном рационе кормящих мам является обязательным.

Отварная морковь полезна для органов пищеварительного тракта и мочеполовой сферы, поскольку способствует профилактике образования злокачественных опухолей и является действенным средством при лечении дисбактериоза кишечника, а также нефрита.

В связи с тем, что в этом ценном корнеплоде присутствует множество фитонцидов, элементарное жевание моркови может уменьшить количество болезнетворных микробов в нашей ротовой полости и слизистой оболочке носа.

Морковь – поистине ценный и полезный овощ, который обязательно должен присутствовать в рационе человека, заботящемся о своем здоровье.

Свекла купить онлайн, доставка

По своему химическому составу свекла обладает рядом уникальных биологических соединений, запускающих фактически все обменные процессы в человеческом организме, а также активизирущих работу всех жизненно важных систем.

Употребление свеклы в пищу рекомендуется при проблемах, связанных с функциями щитовидной железы, диабете и малокровии. Данный корнеплод оказывает благотворное влияние при повышении уровня холестерина, недостаточности кровообращения и гипертонии, интоксикациях и даже в качестве средства для профилактики старения.

В отличии от других овощей, свеклу не стоит отваривать в подсоленной воде, поскольку это значительно ухудшает ее вкус. Важно отметить, что в отварном виде овощ содержит большее количество фолиевой кислоты, что в свою очередь имеет значение для нормального развития и функционирования нервной системы у детей.

К сожалению, в процессе термической обработки и длительного хранения свекла теряет значительную часть аскорбиновой кислоты. Но это, в свою очередь, полностью компенсируется, бета-каротином, и сбалансированным составом витаминов группы В, которые представлены в данном овоще в наиболее удобной для усвоения человеческим организмом форме.

Свекла представляет собой незаменимый источник калия, который важен для правильного сокращения сердечной мышцы и для полноценной перистальтики кишечника.

Данный продукт также содержит аминокислоты : лизин, валин и бетаин – естественный гепатопротектор, не только нормализирущий работу печени, но и предотвращающий заболевания сердца путем выведения на клеточном уровне «плохих» жиров.

Бетаин участвует в регенерации клеток и нормализирует уровень холестерина.

Не лишним будет упомянуть, что свекла содержит множество витаминов ( С, группу В, РР) и микроэлементов, среди которых целесообразно выделить биодоступный кальций, кобальт, фосфор и другие, положительно влияющие на работу нервной системы.

Таким образом, свекла – очень ценный корнеплод, позволяющий не только поддерживать эффективное функционирование нашего организма, но и способствующий сохранению хорошего самочувствия круглый год.

 

+38 (044) 331-51-63
+38 (067) 737-99-79
+38 (050) 174-83-37